Braunhirse Mehl ist eine ausgezeichnete Quelle für Magnesium, und Zink. Pro 100g enthält Braunhirse Mehl 133.3 mg Magnesium.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Braunhirse Mehl. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Braunhirse Mehl liefert 337 kcal (1418 kJ) pro 100g, davon 11.1g Protein, 55.81g Kohlenhydrate und 3.74g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Braunhirse Mehl enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 337 kcal Energie, 11.1g Protein, 55.81g Kohlenhydrate und 3.74g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Magnesium, Zink.
Braunhirse Mehl eignet sich besonders für: fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Magnesium.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.