Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Folat und Calcium. Pro 100g enthält Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) 144.884 mg Vitamin C.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne). Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert 88 kcal (366 kJ) pro 100g, 5.5g Kohlenhydrate und 1.11g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 88 kcal Energie, 6.899g Protein, 5.5g Kohlenhydrate und 1.11g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Folat, Calcium.
Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) eignet sich besonders für: Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin C.
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