Schweineschnitzel natur, gebraten ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Zink und Protein. Pro 100g enthält Schweineschnitzel natur, gebraten 1.2 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Schweineschnitzel natur, gebraten. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Schweineschnitzel natur, gebraten liefert 156 kcal (659 kJ) pro 100g, davon 32.37g Protein und 2.92g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Schweineschnitzel natur, gebraten enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 156 kcal Energie, 32.37g Protein, 0.03g Kohlenhydrate und 2.92g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Zink, Protein.
Ja, Schweineschnitzel natur, gebraten ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 1.2 µg pro 100g deckt es bereits 30% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Schweineschnitzel natur, gebraten ist mit 32.37g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 15.847g essentielle Aminosäuren.
Schweineschnitzel natur, gebraten eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
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