Rind Magen/Kutteln, gekocht ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Vitamin K und Protein. Pro 100g enthält Rind Magen/Kutteln, gekocht 3.65 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Rind Magen/Kutteln, gekocht. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Rind Magen/Kutteln, gekocht liefert 97 kcal (408 kJ) pro 100g, davon 17.4g Protein und 3.04g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Rind Magen/Kutteln, gekocht enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 97 kcal Energie, 17.4g Protein0 und 3.04g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Vitamin K, Protein.
Ja, Rind Magen/Kutteln, gekocht ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 3.65 µg pro 100g deckt es bereits 91% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Rind Magen/Kutteln, gekocht ist mit 17.4g Protein pro 100g eine proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 7.55g essentielle Aminosäuren.
Rind Magen/Kutteln, gekocht eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
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