Erdnuss-Krokant ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E, Magnesium und Protein. Pro 100g enthält Erdnuss-Krokant 5.2 mg Vitamin E.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Erdnuss-Krokant. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Erdnuss-Krokant liefert 546 kcal (2270 kJ) pro 100g, davon 18.8g Protein, 37.4g Kohlenhydrate und 32.3g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Erdnuss-Krokant enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 546 kcal Energie, 18.8g Protein, 37.4g Kohlenhydrate und 32.3g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin E, Magnesium, Protein.
Ja, Erdnuss-Krokant ist mit 18.8g Protein pro 100g eine proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 6.202g essentielle Aminosäuren.
Erdnuss-Krokant eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin E.
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