Hühnerei Eiklar, getrocknet ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalium, und Protein. Pro 100g enthält Hühnerei Eiklar, getrocknet 1070 mg Kalium.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Hühnerei Eiklar, getrocknet. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Hühnerei Eiklar, getrocknet liefert 338 kcal (1436 kJ) pro 100g, davon 81.1g Protein.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Hühnerei Eiklar, getrocknet enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 338 kcal Energie, 81.1g Protein, 3.1g Kohlenhydrate und 0.12g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Kalium, Protein.
Ja, Hühnerei Eiklar, getrocknet ist mit 81.1g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 36.14g essentielle Aminosäuren.
Hühnerei Eiklar, getrocknet eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Kalium.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.