Sojamehl vollfett ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E, Vitamin K, Folat, Eisen und Calcium. Pro 100g enthält Sojamehl vollfett 6.4 mg Vitamin E.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Sojamehl vollfett. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Sojamehl vollfett liefert 514 kcal (2140 kJ) pro 100g, davon 38.362g Protein, 24g Kohlenhydrate und 22.8g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Sojamehl vollfett enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 514 kcal Energie, 38.362g Protein, 24g Kohlenhydrate und 22.8g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin E, Vitamin K, Folat, Eisen, Calcium.
Mit 7.7 mg Eisen pro 100g ist Sojamehl vollfett eine gute Eisenquelle. Dies deckt etwa 55% des täglichen Eisenbedarfs. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und die Energieproduktion.
Ja, Sojamehl vollfett ist mit 38.362g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 13.145g essentielle Aminosäuren.
Sojamehl vollfett eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin E.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.