Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin D, und Kalium. Pro 100g enthält Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) 5.1 µg Vitamin D.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne). Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert 56 kcal (232 kJ) pro 100g, 5.36g Kohlenhydrate und 1.279g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 56 kcal Energie, 3.562g Protein, 5.36g Kohlenhydrate und 1.279g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin D, Kalium.
Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält 5.1 µg Vitamin D pro 100g. Das entspricht 26% der empfohlenen Tagesdosis. Vitamin D ist essentiell für die Knochengesundheit, das Immunsystem und die Calciumaufnahme.
Rotkappe gebraten ohne Fett (Pfanne) eignet sich besonders für: Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin D.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.