Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K, Eisen, Zink und Protein. Pro 100g enthält Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) 178.7 µg Vitamin K.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne). Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert 270 kcal (1128 kJ) pro 100g, davon 27.89g Protein und 17.66g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 270 kcal Energie, 27.89g Protein0 und 17.66g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin K, Eisen, Zink, Protein.
Mit 6.8578 mg Eisen pro 100g ist Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) eine gute Eisenquelle. Dies deckt etwa 49% des täglichen Eisenbedarfs. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und die Energieproduktion.
Ja, Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) ist mit 27.89g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 12.66324g essentielle Aminosäuren.
Hähnchen Herz, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin K.
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