Hühnerei Pulver ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Vitamin A, Vitamin E, Folat und Eisen. Pro 100g enthält Hühnerei Pulver 9.57 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Hühnerei Pulver. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Hühnerei Pulver liefert 562 kcal (2338 kJ) pro 100g, davon 46g Protein und 41.8g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Hühnerei Pulver enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 562 kcal Energie, 46g Protein, 0.56g Kohlenhydrate und 41.8g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Vitamin A, Vitamin E, Folat, Eisen.
Ja, Hühnerei Pulver ist eine hervorragende Vitamin B12 Quelle. Mit 9.57 µg pro 100g deckt es bereits 239% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Mit 6.9 mg Eisen pro 100g ist Hühnerei Pulver eine gute Eisenquelle. Dies deckt etwa 49% des täglichen Eisenbedarfs. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und die Energieproduktion.
Ja, Hühnerei Pulver ist mit 46g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 22.305g essentielle Aminosäuren.
Hühnerei Pulver eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.