Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Vitamin K, Folat und Kalium. Pro 100g enthält Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) 205.632 mg Vitamin C.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne). Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert 81 kcal (338 kJ) pro 100g.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 81 kcal Energie, 8.9g Protein, 4.52g Kohlenhydrate und 0.68g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin C, Vitamin K, Folat, Kalium.
Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne) eignet sich besonders für: Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin C.
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