Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Vitamin K, Calcium, Zink und Protein. Pro 100g enthält Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. 1.9 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Gouda mind. 40 % Fett i. Tr.. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. liefert 313 kcal (1300 kJ) pro 100g, davon 24.7g Protein und 23.4g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 313 kcal Energie, 24.7g Protein0 und 23.4g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Vitamin K, Calcium, Zink, Protein.
Ja, Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 1.9 µg pro 100g deckt es bereits 48% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. ist mit 24.7g Protein pro 100g eine proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 12.1g essentielle Aminosäuren.
Gouda mind. 40 % Fett i. Tr. eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
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