Speisezwiebel Pulver ist eine ausgezeichnete Quelle für Eisen, Calcium und Kalium. Pro 100g enthält Speisezwiebel Pulver 6.808 mg Eisen.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Speisezwiebel Pulver. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Speisezwiebel Pulver liefert 334 kcal (1410 kJ) pro 100g, davon 11.489g Protein, 59.76g Kohlenhydrate und 1.491g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Speisezwiebel Pulver enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 334 kcal Energie, 11.489g Protein, 59.76g Kohlenhydrate und 1.491g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Eisen, Calcium, Kalium.
Mit 6.808 mg Eisen pro 100g ist Speisezwiebel Pulver eine gute Eisenquelle. Dies deckt etwa 49% des täglichen Eisenbedarfs. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und die Energieproduktion.
Speisezwiebel Pulver eignet sich besonders für: fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Eisen.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.