Emmer Vollkornmehl ist eine ausgezeichnete Quelle für Magnesium, und Zink. Pro 100g enthält Emmer Vollkornmehl 135.4 mg Magnesium.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Emmer Vollkornmehl. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Emmer Vollkornmehl liefert 342 kcal (1448 kJ) pro 100g, davon 13.09g Protein, 63.27g Kohlenhydrate und 2.34g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Emmer Vollkornmehl enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 342 kcal Energie, 13.09g Protein, 63.27g Kohlenhydrate und 2.34g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Magnesium, Zink.
Emmer Vollkornmehl eignet sich besonders für: fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Magnesium.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.