Rind Fleisch (Keule) getrocknet ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Zink, Kalium und Protein. Pro 100g enthält Rind Fleisch (Keule) getrocknet 2.44 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Rind Fleisch (Keule) getrocknet. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Rind Fleisch (Keule) getrocknet liefert 258 kcal (1081 kJ) pro 100g, davon 36.6g Protein und 12.4g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Rind Fleisch (Keule) getrocknet enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 258 kcal Energie, 36.6g Protein0 und 12.4g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Zink, Kalium, Protein.
Ja, Rind Fleisch (Keule) getrocknet ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 2.44 µg pro 100g deckt es bereits 61% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Rind Fleisch (Keule) getrocknet ist mit 36.6g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 15.721g essentielle Aminosäuren.
Rind Fleisch (Keule) getrocknet eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
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