Hartweizen Vollkornmehl ist eine ausgezeichnete Quelle für Folat, und Zink. Pro 100g enthält Hartweizen Vollkornmehl 113 µg Folat.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Hartweizen Vollkornmehl. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Hartweizen Vollkornmehl liefert 346 kcal (1461 kJ) pro 100g, davon 14.4g Protein, 60.94g Kohlenhydrate und 2.32g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Hartweizen Vollkornmehl enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 346 kcal Energie, 14.4g Protein, 60.94g Kohlenhydrate und 2.32g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Folat, Zink.
Hartweizen Vollkornmehl eignet sich besonders für: fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Folat.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.