Magermilchpulver ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Calcium, Magnesium, Zink und Kalium. Pro 100g enthält Magermilchpulver 2.2 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Magermilchpulver. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Magermilchpulver liefert 347 kcal (1473 kJ) pro 100g, davon 34.287g Protein, 50.5g Kohlenhydrate.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Magermilchpulver enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 347 kcal Energie, 34.287g Protein, 50.5g Kohlenhydrate und 0.48g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Calcium, Magnesium, Zink, Kalium.
Ja, Magermilchpulver ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 2.2 µg pro 100g deckt es bereits 55% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Magermilchpulver ist mit 34.287g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 16.37g essentielle Aminosäuren.
Magermilchpulver eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, fettarme Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
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