Petersilienblatt roh ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Vitamin K und Folat. Pro 100g enthält Petersilienblatt roh 159 mg Vitamin C.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Petersilienblatt roh. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Petersilienblatt roh liefert 33 kcal (139 kJ) pro 100g.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Petersilienblatt roh enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 33 kcal Energie, 4.088g Protein, 1.31g Kohlenhydrate und 0.36g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin C, Vitamin K, Folat.
Petersilienblatt roh eignet sich besonders für: Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin C.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.