Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) ist eine gute Quelle für Eisen. Pro 100g enthält Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) 9.96 mg Eisen.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei). Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) liefert 179 kcal (740 kJ) pro 100g und 13.41g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 179 kcal Energie, 7.88g Protein, 2.5g Kohlenhydrate und 13.41g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Eisen.
Mit 9.96 mg Eisen pro 100g ist Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) eine gute Eisenquelle. Dies deckt etwa 71% des täglichen Eisenbedarfs. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und die Energieproduktion.
Vegetarischer Aufschnitt (Wurstalternative, mit Ei) eignet sich besonders für: Low-Carb und ketogene Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Eisen.
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