Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken ist eine ausgezeichnete Quelle für Folat, Eisen, Calcium, Magnesium und Zink. Pro 100g enthält Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken 159.6 µg Folat.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken liefert 351 kcal (1476 kJ) pro 100g, davon 50.2g Protein, 13.46g Kohlenhydrate und 6.74g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 351 kcal Energie, 50.2g Protein, 13.46g Kohlenhydrate und 6.74g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Folat, Eisen, Calcium, Magnesium, Zink.
Mit 7.94 mg Eisen pro 100g ist Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken eine gute Eisenquelle. Dies deckt etwa 57% des täglichen Eisenbedarfs. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und die Energieproduktion.
Ja, Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken ist mit 50.2g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 21.806g essentielle Aminosäuren.
Sojaschnetzel/Sojagranulat, texturiert, trocken eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Folat.
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