Johannisbeere schwarz roh ist eine gute Quelle für Vitamin C. Pro 100g enthält Johannisbeere schwarz roh 177 mg Vitamin C.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Johannisbeere schwarz roh. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Johannisbeere schwarz roh liefert 57 kcal (242 kJ) pro 100g, 8.71g Kohlenhydrate.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Johannisbeere schwarz roh enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 57 kcal Energie, 1.375g Protein, 8.71g Kohlenhydrate und 0.22g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin C.
Johannisbeere schwarz roh eignet sich besonders für: Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin C.
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