Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Vitamin K, Calcium, Zink und Protein. Pro 100g enthält Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. 2 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Havarti mind. 45 % Fett i. Tr.. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. liefert 342 kcal (1418 kJ) pro 100g, davon 24g Protein und 26.8g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 342 kcal Energie, 24g Protein, 0.074g Kohlenhydrate und 26.8g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Vitamin K, Calcium, Zink, Protein.
Ja, Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 2 µg pro 100g deckt es bereits 50% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. ist mit 24g Protein pro 100g eine proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 11.055g essentielle Aminosäuren.
Havarti mind. 45 % Fett i. Tr. eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
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