Mandel süß, geröstet ohne Fett ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin E, Calcium, Magnesium, Zink und Kalium. Pro 100g enthält Mandel süß, geröstet ohne Fett 23.9 mg Vitamin E.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Mandel süß, geröstet ohne Fett. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Mandel süß, geröstet ohne Fett liefert 550 kcal (2274 kJ) pro 100g, davon 22g Protein und 46.6g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Mandel süß, geröstet ohne Fett enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 550 kcal Energie, 22g Protein, 3.87g Kohlenhydrate und 46.6g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin E, Calcium, Magnesium, Zink, Kalium.
Ja, Mandel süß, geröstet ohne Fett ist mit 22g Protein pro 100g eine proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 5.55g essentielle Aminosäuren.
Mandel süß, geröstet ohne Fett eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin E.
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