Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt ist eine gute Quelle für Vitamin B12. Pro 100g enthält Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt 2.7 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt liefert 238 kcal (990 kJ) pro 100g, davon 10.6g Protein, 8.537g Kohlenhydrate und 17.9g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 238 kcal Energie, 10.6g Protein, 8.537g Kohlenhydrate und 17.9g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12.
Ja, Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 2.7 µg pro 100g deckt es bereits 68% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Schaumomelett gesüßt, gebraten, mit Zitronensaft beträufelt eignet sich besonders für: Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.