Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Zink und Protein. Pro 100g enthält Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt 2.7 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt liefert 351 kcal (1456 kJ) pro 100g, davon 26.07g Protein und 27.37g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 351 kcal Energie, 26.07g Protein0 und 27.37g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Zink, Protein.
Ja, Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 2.7 µg pro 100g deckt es bereits 68% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt ist mit 26.07g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 12.17g essentielle Aminosäuren.
Schwein/Rind, Hackfleisch gemischt, gegrillt eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.