Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre ist eine ausgezeichnete Quelle für Eisen, und Magnesium. Pro 100g enthält Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre 10.0903 mg Eisen.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre liefert 534 kcal (2224 kJ) pro 100g, 49.6g Kohlenhydrate und 32.26g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 534 kcal Energie, 6.62g Protein, 49.6g Kohlenhydrate und 32.26g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Eisen, Magnesium.
Mit 10.0903 mg Eisen pro 100g ist Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre eine ausgezeichnete Eisenquelle. Dies deckt etwa 72% des täglichen Eisenbedarfs. Eisen ist wichtig für den Sauerstofftransport im Blut und die Energieproduktion.
Zartbitter-/Halbbitter-Kuvertüre eignet sich besonders für: ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Eisen.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.