Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin B12, Zink und Protein. Pro 100g enthält Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce 2.65 µg Vitamin B12.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce liefert 180 kcal (758 kJ) pro 100g, davon 28.72g Protein und 7.27g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 180 kcal Energie, 28.72g Protein, 0.02g Kohlenhydrate und 7.27g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Vitamin B12, Zink, Protein.
Ja, Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce ist eine gute Vitamin B12 Quelle. Mit 2.65 µg pro 100g deckt es bereits 66% des Tagesbedarfs an Vitamin B12. Vitamin B12 ist besonders wichtig für die Blutbildung, Nervenfunktion und den Energiestoffwechsel.
Ja, Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce ist mit 28.72g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 14.059g essentielle Aminosäuren.
Roastbeef gebraten im Ofen, ohne Sauce eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Vitamin B12.
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