Grünkern Grütze ist eine ausgezeichnete Quelle für Magnesium, und Zink. Pro 100g enthält Grünkern Grütze 121.8 mg Magnesium.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Grünkern Grütze. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Grünkern Grütze liefert 329 kcal (1391 kJ) pro 100g, davon 11.07g Protein, 59.18g Kohlenhydrate und 2.68g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Grünkern Grütze enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 329 kcal Energie, 11.07g Protein, 59.18g Kohlenhydrate und 2.68g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Magnesium, Zink.
Grünkern Grütze eignet sich besonders für: fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Magnesium.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.