Hefe Flocken/Nährhefe ist eine ausgezeichnete Quelle für Folat, Magnesium, Zink, Kalium und Protein. Pro 100g enthält Hefe Flocken/Nährhefe 697 µg Folat.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Hefe Flocken/Nährhefe. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Hefe Flocken/Nährhefe liefert 305 kcal (1280 kJ) pro 100g, davon 48.7g Protein, 6.2g Kohlenhydrate und 4.5g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Hefe Flocken/Nährhefe enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 305 kcal Energie, 48.7g Protein, 6.2g Kohlenhydrate und 4.5g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Folat, Magnesium, Zink, Kalium, Protein.
Ja, Hefe Flocken/Nährhefe ist mit 48.7g Protein pro 100g eine sehr proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen.
Hefe Flocken/Nährhefe eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, fettarme Ernährung, ballaststoffreiche Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Folat.
Nutzen Sie unsere umfassende Nährstoffdatenbank mit über 14.000 Lebensmitteln. Sie können nach spezifischen Nährstoffen suchen und die besten Quellen für Vitamine, Mineralstoffe und andere Nährstoffe finden. Alle Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und wissenschaftlich validierten Quellen.