Walnuss geröstet ohne Fett ist eine ausgezeichnete Quelle für Magnesium, Protein und Omega-3. Pro 100g enthält Walnuss geröstet ohne Fett 143 mg Magnesium.
Entdecken Sie die vollständige Nährstoffanalyse von Walnuss geröstet ohne Fett. Diese Übersicht zeigt alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe, Makronährstoffe und weitere Inhaltsstoffe pro 100g. Die Daten basieren auf dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) des Max Rubner-Instituts und werden wissenschaftlich validiert.
Energiegehalt: Walnuss geröstet ohne Fett liefert 734 kcal (3027 kJ) pro 100g, davon 16.07g Protein und 72.041g Fett.
Nährwertangaben
Alle Angaben beziehen sich auf die ausgewählte Portionsgröße. Standardmäßig werden Werte pro 100 g/ml angezeigt.
Walnuss geröstet ohne Fett enthält eine Vielzahl von Nährstoffen. Pro 100g liefert es 734 kcal Energie, 16.07g Protein, 3g Kohlenhydrate und 72.041g Fett. Besonders hervorzuheben sind die hohen Gehalte an Magnesium, Protein, Omega-3.
Ja, Walnuss geröstet ohne Fett ist mit 16.07g Protein pro 100g eine proteinreiche Nahrungsquelle. Protein ist essentiell für den Muskelaufbau, die Zellregeneration und zahlreiche Körperfunktionen. Es enthält 4.7g essentielle Aminosäuren.
Walnuss geröstet ohne Fett eignet sich besonders für: proteinreiche Ernährung, Low-Carb und ketogene Ernährung, und kann Teil einer ausgewogenen, gesunden Ernährung sein. Besonders wertvoll ist der hohe Gehalt an Magnesium.
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