Nutrient Tier List - The Best Food Sources for Every Vitamin & Mineral
Discover top food sources for over 150 different nutrients. Sorted by concentration per 100g with scientifically validated data from the German Food Code.
Top Ballaststoffe (Gesamt) Sources - Best Foods per 100g | NutriMindz AI
Top Ballaststoffe (Gesamt) Sources - What You Should Know
Ballaststoffe (Gesamt) is an essential nutrient for vital physiological functions. Discover the top foods with the highest concentration per 100g.
Minimum Requirement (DGE)
30 g
Top 10 Ballaststoffe (Gesamt) Quellen
Lebensmittel mit dem höchsten Ballaststoffe (Gesamt)-Gehalt pro 100g
Top Nährstoffquellen
Zeigt die Top 10 Lebensmittel mit dem höchsten Ballaststoffe (Gesamt)-Gehalt
Datenquellen: Nährwertdaten aus BLS 4.0 (Bundeslebensmittelschlüssel), Referenzwerte (NRV) von der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung)
